O inverno chegou com força total, clima seco e mudanças bruscas de temperatura acabam colaborando para o surgimento de incomodas que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido, asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.
A fim de evitar esses incômodos sintomas especialistas dão algumas dicas que podem ajudar-nos a convivermos melhor com o friozinho :
- Use soro fisiológico nas regiões dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritação;
- Lave as mãos constantemente para evitar que vírus e bactérias se alojem nessa região;
- Evite o contato com a fumaça do cigarro;
- Evite aglomerações de pessoas em lugares fechados e pouco arejados;
- Beba muito líquido, água e sucos são importantes para controlar a circulação sanguínea, composição das células, músculos e respiração;
- Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem;
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